varice Tag

Ulei esențial de MELALEUCA (Tea Tree) doTERRA

Melaleuca (Tea Tree) doTERRA

Uleiul esențial de Melaleuca (ulei Tea Tree sau ulei de arbore de ceai) doTERRA este cel mai bine cunoscut pentru calitățile sale de purificare, ceea ce îl face util pentru curățarea suprafețelor pielii și a suprafetelor din casa, purificarea aerului sau promovarea funcției imunitare sănătoase. Este un ANTIBIOTIC NATURAL BLÂND (de fapt un ”eubiotic” – distruge doar microorganismele nocive), care impreuna cu Oregano sunt imbatabile, ca adjunvant, in probleme cauzate de microorganisme nocive.

Descriere – ulei esențial Melaleuca (Tea Tree) doTERRA 

Mai frecvent cunoscut sub numele de “Tea Tree”, uleiul esential Melaleuca doTERRA are peste 92 de compuși diferiți și aplicații nelimitate. Frunzele copacului Melaleuca (Tea Tree / arbore de ceai) au fost folosite de Aboriginii Australiei de secole. Acestia ar fi zdrobit frunzele și ar fi inspirat uleiul pentru a stimula sentimentele de respirație clară și pentru a aplica frunzele direct pe piele pentru un efect de răcire. Melaleuca (Tea Tree / arbore de ceai) este cel mai bine cunoscut pentru proprietățile purificatoare. Poate fi folosit pentru a curăța pielea și unghiile și pentru a susține un ten sănătos. Luat pe plan intern, uleiul esențial Melaleuca (Tea Tree) doTERRA promovează funcția imună sănătoasă. Uleiul esențial Melaleuca (Tea Tree) doTERRA este frecvent utilizat pentru iritații ocazionale ale pielii pentru a o calma.

Uleiul esențial Melaleuca (Tea Tree) doTERRA utilizat împreună cu uleiul esențial de Oregano oferă organismului nostru o protecție imbatabilă.

Utilizări – ulei esențial Melaleuca (Tea Tree) doTERRA 

  • Pentru iritații ocazionale ale pielii, aplicați 1-2 picături de ulei esențial Melaleuca (Tea Tree) doTERRA pe zona afectată.
  • Adăugați 1-2 picături de ulei esențial Melaleuca (Tea Tree) doTERRA în apă, băuturi citrice sau capsuni pentru a susține funcționarea sistemului imunitar sănătos.
  • Combinați 1-2 picături de ulei esențial Melaleuca (Tea Tree) doTERRA in demachiantul de fata pentru a obține proprietăți de curățare suplimentare sau aplicați in lotiunea after-shave.
  • Aplicați ulei esențial Melaleuca (Tea Tree) doTERRA la unghiile și picioarele de la picioare după duș pentru a purifica și menține unghiile sanatoase.
  • Adăugați câteva picături de ulei esențial Melaleuca (Tea Tree) doTERRA la o sticlă de pulverizare cu apă de 400mg și utilizați-le pe suprafețe pentru a vă proteja împotriva amenințărilor la adresa mediului.
  • Ajuta eficient în lupta cu micro-organismele nocive. Ajută eficient în multe afecțiuni ale pielii.
  • Câte 1 picătura de ulei esențial Melaleuca (Tea Tree) doTERRA, mușcată și levănțică amestecat în masca facială și ținut timp de o oră hrănește pielea în profunzime.
  • Stimulează eficient sistemul imunitar.
  • Eficient în tratarea problemelor sezonului rece.
  • Bun expectorant.
  • Desfundă nasul.
  • Eficient în tratarea problemelor sinusurilor.
  • Eficient în tratarea durerii de ureche. Răcorește.
  • Ajută la îngrijirea părului dacă puneți câteva picături în sampon.
  • Eficient pentru întreținerea cavității bucale, inclusiv in tratarea problemelor cavității bucale.
  • Alină durerea de dinți sau împreună cu uleiul esențial de levănțică și adaugand si o picătură de ulei esențial de cuișoare la acest amestec, va avea un efect analgezic puternic. Folosiți-l, dacă nu puteți merge imediat la stomatolog!
  • Eficient în tratarea problemelor vaginale.
  • Eficient impotriva problemelor de circulație impreuna cu ulei esențial de chiparos și levănțică (diluat cu ulei vegetal).
  • Împreună cu uleiul esențial de levănțică, de mușcată, de rozmarin sau de tămâie ajută la alinarea simptomelor psoriazisului.
  • Ajută la reducerea inflamațiilor
  • Alină accesele de isterie.
  • Șterge eficient urmele de cariocă și marker permanent.

Instrucțiunile de utilizare

  • Difuzie: Utilizați trei până la patru picături în difuzorul dorit.
  • Utilizare internă: Se diluează o picătură în min 120-150ml de lichid.
  • Utilizare locală: Aplicați una sau două picături în zona dorită. Se diluează cu un ulei purtator (cocos, mogdale, argan ect ) pentru a minimiza orice sensibilitate cutanată.

Măsuri de precauție

Sensibilitate cutanată posibilă. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Dacă sunteți gravidă, alăptați consultați-vă medicul. Evitați contactul cu ochii, urechile interioare și zonele sensibile.

Ulei esențial Melaleuca (Tea Tree) doTERRA  – Beneficii primare

  • Renumit pentru efectul său de curățare și întinerire pe piele
  • Promovează funcția imunitară sănătoasă atunci când este utilizată intern
  • Ingerați pentru a vă proteja împotriva amenințărilor de mediu și sezoniere

Descriere aromatic: Ierbos, verde, piele

Metoda de colectare: Distilarea aburului

Partea de plante: Frunze

Constituenții principali: Terpinen-4-ol, y-terpinen, a-terpinen

Cont doTerra

Cum achiziționezi Uleiurile Esențiale doTERRA

Vrei să achiziționezi uleiurile esențiale sau produsele doTERRA?

Cea mai avantajoasă metodă de a intra în posesia uleiurilor esenţiale şi a produselor de la doTERRA este prin crearea unui cont de membru (client) doTERRA.

Sunt două modalități în care poți să îți creezi un cont doTERRA (în ambele cazuri ai acces la prețurile de membru (client) doTERRA – cu 25-55% mai mici față de prețul de retail):

  • 1. Achiți o taxa de 23.75 € și adaugi în coș produsele pe care le dorești (pe lângă produsele dorite primești un pachet de înrolare, care conține un catalog de produse și îți oferă statutul de membru (client) doTERRA etc.).
  • 2. Adaugi în coș un “Enrollment kit” (Pachet de Înregistrare / Înrolare) (un pachet de produse predefinit de doTERRA), caz in care taxa de înregistrare (de 23.75 €) este anulată. În plus, pachetele de înregistrare au discount-uri față de prețul de membru, de aceea vă și recomandăm această variantă.

Creându-ți un cont de membru (client) doTERRA ai o mulțime de avantaje.

Uleiul esential de LAMAIE (Lemon) de la doTERRA

ulei esențial de Lămâie (Lemon) doTERRA

Ulei esențial de Lămâie (Lemon) doTERRA

Proprietăţile de curăţare, purificare şi revigorare ale acestui ulei esential de Lamaie doTERRA îl fac să fie unul dintre cele mai versatile, dar şi cel mai bine vândut pe care compania îl oferă.

Acest Ulei esential de Lamaie are multe beneficii și utilizări. Când este adăugat la apa de băut, uleiul esențial de Lămâie răcorește și sprijină starea de sănătate pe parcursul întregii zile. Uleiul esențial de Lămâie este adăugat frecvent în mâncăruri, pentru aromatizarea deserturilor și felurilor principale. Uleiul esențial de Lămâie are o aromă înviorătoare și energizantă care conferă sentimente de lejeritate, veselie și bucurie.

  • Denumirea plantei: Uleiul esențial Lemon (lămâie) doTERRA se extrage din planta citrus limon.
  • Partea plantei din care se extrage: coaja fructului plantei.
  • Procesul de extracție: presare la rece.
  • Constituenții principali: d-limonene, alpha-pinenes, beta-pinenes.
  • Principalele proprietăți: antiseptic, diuretic, antioxidant, antibacterian, detoxifiant, dezinfectant, mucolitic, astringent, degresant.
  • Amestecuri în care e regăsit: Air, Citrus Bliss, Purify, Smart & Sassy.
  • Se potrivește cu următoarele uleiuri esențiale: Basil, Manuka, Peppermint, Rosemary, Siberian Fir.
  • Precauții de utilizare: evitați expunerea la soare sau raze UV (ultraviolete) a zonei de piele pe care ați aplicat uleiul esențial Lemon timp de 12 ore după aplicare.

Utilizări ulei esențial de Lămâie

  • Pietre la rinichi și #fiere. Aplică, diluat, pe zona cu probleme și adaugă o compresă fierbinte pentru a intensifica efectul. Ia intern câteva picături într-o capsulă vegetală sau în apă.
  • Probleme de pH și curățare limfatică. Se administrează intern sau se aplică în spatele urechilor și pe glezne pentru curățarea și echilibrarea pH-ului.
  • Edem și retenție de apă. Se administrează intern, în capsulă vegetală sau în apă, sau se
    utilizează topic, masat pe picioare și tălpi.
  • Arsuri gastrice și reflux. Se administrează intern, împreună cu uleiul esențial Ginger, într-o capsulă vegetală sau în apă.
  • Congestie și #mucus. Se aplică pe piept sau se difuzează.
  • Rinoree și #alergie. Se inhalează sau se aplică topic pe puntea nazală pentru a stopa rinoreea.
    Se administrează 2-4 picături împreună cu lavandă și mentă în apă sau capsulă vegetală pentru
    alergie.
  • Gută, #reumatism și #artrită. Se administrează intern, cu apă.
  • Detoxifierea ficatului și a rinichilor. Se utilizează administrat intern, cu apă, sau topic, aplicat pe tălpi.
  • Vene varicoase. Se aplică diluat, împreună cu uleiul esențial Cypress.
  • Concentrare – inhalat împreună cu uleiul esențial Rosemary.
  • Mirosurile nedorite. Difuzează ulei esențial de lămâie când gătești, pentru a neutraliza mirosul puternic de mâncare.
  • Îndepărtarea #lipiciului. Uleiul esențial de lămâie este excelent pentru îndepărtarea rășinelor,
    a reziduurilor de autocolante și a markerului permanent. Elimină chiar și guma de mestecat lipită în păr!
  • Hidratare. Adăugă ulei esențial de lămâie în sticla ta cu apă! Adaugă gheață. Agită bine.
    Vei iubi aroma! Atenție: de folosit doar recipiente din sticlă.
  • Împrospătarea aerului după zugrăvit și în mașină. Difuzează ulei esențial de lămâie în timpul și după vopsirea pereților, pentru a te bucura de un aer proaspăt în casă! Pune pe o dischetă demachiantă sau orice material absorbant ulei esențial de lămâie și așeaz-o în dreptul orificiilor
    de aerisire din mașină pentru a avea o călătorie mai plăcută.
  • Energizare. Primul lucru dimineața: difuzează ulei esențial de lămâie pentru a te energiza.
    Apoi, răsfață-te amestecând câteva picături de ulei esențial de lămâie împreună cu ulei esențial Melaleuca și ulei fracționat de cocos. Aplică mixul pe picioarele tale atunci când sunt obosite sau când ai pielea tălpilor uscată și crăpată. Când te simți lipsit de motivație sau de energie, încearcă să freci o picătură de ulei de lămâie pe palme, pe ceafă sau chiar în păr. Te va uimi puterea aromei de lămâie!
  • Concentrare. Difuzăm uleiurile esențiale Lemon și Peppermint în sala de clasă sau în timpul temelor pentru a ajuta copiii să rămână treji și concentrați.
  • Curățenie și rufe
      • Spălarea vaselor: adaugă câteva picături de ulei esențial de lămâie în detergentul pentru vase. Vei avea parte de o experiență olfactivă minunată în timp ce profiți de calitățile de curățare ale uleiului esențial de lămâie! Vasele tale vor străluci ca și cristalul.
      • Ștergerea suprafețelor: amestecă 5-6 picături de ulei esențial de lămâie cu apă și oțet într-o sticlă cu pulverizator, și folosește mixul pentru curățarea și purificarea suprafețelor.
        Utilizează-l pentru curățarea blatului de bucătărie. Pentru oțel inoxidabil, amestecă ulei esențial de lămâie cu ulei de măsline.
      • Tapițerii de piele: îngrijește și împiedică uzura tapițeriei de piele cu ajutorul unei cârpe pe care ai picurat ulei esențial de lămâie.
      • Degresant și luciu pentru mobilă: combină 10-15 picături ulei esențial Lemon cu apă, într-un flacon de sticlă cu pulverizator. De asemenea, câteva picături de ulei esențial de lămâie, combinate cu câteva picături de ulei de măsline, vor face ca mobilierul de lemn să strălucească.
      • Îndepărtarea mirosurilor neplăcute din prosoape: atunci când prosoapele tale de bucătărie au un miros greu de suportat, adaugă ulei de lămâie la detergentul pentru rufe, lasă-le la înmuiat peste noapte, spală-le, usucă-le și bucătăria ta va mirosi mult mai bine!
      • Parfum de citrice pentru uscătorul de rufe: încearcă să adaugi câteva picături de ulei de lămâie pe o cârpă umedă sau pe bile de lână și pune-le în uscător împreună cu rufele
        spălate. Asigură-te că programezi uscătorul la un ciclu uscare cu temperatură scăzută, altfel căldura ridicată va diminua efectele uleiului.
  • Gătit. Adaugă o picătură de ulei esențial de lămâie ori de câte ori gătești cu suc de lămâie
    (somon pe grătar, plăcintă cu lămâie) pentru a da o aromă mai profundă și mai bogată. Pentru ceaiurile liniștitoare de iarnă, poți adăuga pur și simplu ulei esențial de lămâie în apa caldă, ceaiul din plante sau miere.
  • Fructe proaspete. Utilizează uleiul esențial de lămâie într-un spray pentru a menține prospețimea fructelor tăiate până la momentul destinat servirii lor.
  • Echilibrare emoțională. Se utilizează aromatic sau topic pentru a ajuta în tranziția de la inconștient la energizat.
    • Uleiul esențial Lemon este un adevărat susținător al longevității, purificării.
    • Spală obiecte de decor sau bijuteriile cu apă și ulei esential de lămâie pentru a înlătura eventualele energii negative.

Cum se folosește:

  • Vaporizați în încăpere
  • Aplicat pe piele sau pe talpă
  • 4 picături în jumătate de litru de apă și beți sau folosiți pentru dezinfectarea suprafețelor
  • Aplicați direct pe unghii

Atenție! În timpul verii nu folosiți uleiul esențial de lămâie întins pe piele dacă ieșiți apoi la soare pentru că vă va sensibiliza pielea și veți avea pete maronii! Dacă aplicați uleiul de piele, asigurați-vă că nu ieșiți la soare cel puțin 6 ore, dar în cazul ideal 12 ore. Dacă utilizați uleiul intern, nu trebuie să vă temeți de efectul de fotosensibilizare la ieșirea la soare.

Rețete Ulei esențial de Lămâie (Lemon) doTERRA

  • Suport respirator(difuzor)
    • 2 picături Lemon
    • 2 picături Melaleuca
    • 2 picături Cypress
  • Suport pentru sinuzită
    • 2 picături Lemon
    • 2 picături Eucalyptus
    • 2 picături Peppermint
    • 2 picături Cardamom

Sursa: Manualul incepatorului

Uleiuri esențiale doTERRA – ce sunt, utilizare, beneficii

Webinar – Introducere în lumea uleiurilor esențiale doTERRA

Cont doTerra

Cum achiziționezi Uleiurile Esențiale doTERRA

Vrei să achiziționezi uleiurile esențiale sau produsele doTERRA?

Cea mai avantajoasă metodă de a intra în posesia uleiurilor esenţiale şi a produselor de la doTERRA este prin crearea unui cont de membru (client) doTERRA.

Sunt două modalități în care poți să îți creezi un cont doTERRA (în ambele cazuri ai acces la prețurile de membru (client) doTERRA – cu 25-55% mai mici față de prețul de retail):

  • 1. Achiți o taxa de 23.75 € și adaugi în coș produsele pe care le dorești (pe lângă produsele dorite primești un pachet de înrolare, care conține un catalog de produse și îți oferă statutul de membru (client) doTERRA etc.).
  • 2. Adaugi în coș un “Enrollment kit” (Pachet de Înregistrare / Înrolare) (un pachet de produse predefinit de doTERRA), caz in care taxa de înregistrare (de 23.75 €) este anulată. În plus, pachetele de înregistrare au discount-uri față de prețul de membru, de aceea vă și recomandăm această variantă.

Creându-ți un cont de membru (client) doTERRA ai o mulțime de avantaje.

Uleiul esential CYPRESS (Chiparos) de la doTERRA

Ulei de Chiparos – Uleiul esential CYPRESS (Chiparos – Cupressus sempervirens) de la doTERRA

Aroma curată, proaspătă a uleiului esențial de Chiparos (Cypress) promovează vitalitatea și energia, în timp ce aplicarea locală ajută la revigorarea simțurilor.

Descriere Ulei de Chiparos

Derivat din ramurile copacului inalt, veșnic verde, uleiul esențial de Chiparos (Cypress) are o aromă proaspătă, curată, energizantă și revigorantă. Cypress (Chiparos) este frecvent utilizat în spa-uri și de catre terapeuți de masaj. Cypress (Chiparos) conține monoterpene, ceea ce il face benefic pentru starile grase ale pielii. Chiparosul are un efect de bază, dar stimulativ asupra emoțiilor, făcându-l un ulei popular care se difuzează în perioade de tranziție sau pierdere.

Uleiul esential de Chiparos (Cypress) este Uleiul Miscarii si al Curgerii. Acest ulei poate invata sufletul cum sa se elibereze de trecut miscandu-ne odata cu fluxul vietii. Este indicat pentru cei blocati mental sau emotional, rigizi, tensionati, care au atitudini si idei fixe, au tendinte de a fi aroganti sau perfectionisti. Aceste blocaje provin din frica si din nevoia de control. Incercam sa fortam lucrurile in viata in loc sa le lasam sa se desfasoare natural.

Chiparosul ne incurajeaza sa dam deoparte grijile si controlul pentru a ne putea bucura de ceea ce vine din simplul fapt ca suntem in viata. Ne reaminteste ca distrugerea vine din deconectarea de la crestere si dezvoltare si ne invita sa ne dam la o parte si sa lasam viata sa se desfasoare. Acest ulei ne invita sa invatam cum sa avem incredere deplina in fluxul vietii, alinandu-ne astfel spiritul. Aroma chiparosului ne poate da senzatia ca fiecare zi reprezinta un nou inceput al drumului nostru catre o viata luminoasa si catre sanatate. Schimbarea este parte a vietii. Perioadele de tranzitie pot fi benefice daca le permitem sa fie, insa daca ne luptam cu aceste schimbari in incercarea de a ne agata de trecut, viata noastra devine o lupta fara sfarsit.

Chiparosul este considerat in multe culturi drept simbol al vietii dupa moarte. Acest ulei esential ne poate fi sprijin in munca noastra de centrare a fiintei si astfel sa putem trai avand o perspectiva universala, sprijinind fluxul liber al energiei.

Fizic, chiparosul este suport pentru sistemul circulator putand imbunatati fluxul sangelui si al limfei, este sprijin pentru intarirea sistemului structural al corpului: oase, muschi si tesuri moi. Chiparosul poate ajuta la imbunatatirea flexibilitatii peretilor vaselor de sange si este suport pentru o functionare sanatoasa a sistemului respirator, sistemului limfatic, a ficatului, a pancreasului si a prostatei. Uleiul esential de Chiparos (Cypress) poate fi benefic in crampe musculare usoare ocazionale, dupa un efort fizic prelungit si ajuta la mentinerea functiei de integritate a pielii.

Uleiul esential de Chiparos (Cypress) poate ameliora nesomnul ocazional, cine stie? poate optimismul pe care ni-l inspira reduce la tacere grijile care ne tin treji.

BENEFICII SI APLICARE

  • ameliorarea oboselii ocazionale minore a picioarelor: aplica diluat pe zona dorita
  • suport pentru sanatatea sistemului urinar: aplica in zona vezicii urinare si in zonele reflexogene de pe talpa piciorului care corespund vezicii urinare
  •  sprijin pentru sanatatea vaselor de sange: aplica diluat si maseaza usor zona afectata
  • mentinerea unui aspect sanatos si neted al pielii: aplica diluat in combinatie cu ulei esential de Eucalyptus pe toata zona dorita iar apoi aplica comprese calde
  • suport pentru sanatatea sistemului respirator: aplica diluat in zona plamanilor si acopera cu comprese calde
  • suport pentru sanatatea prostatei, pancreasului si ovarelor: aplica diluat si maseaza zona respectiva si aplica si in zona punctelor reflexogene care corespund organului
  • suport pentru sanatatea ficatului si vezicii biliare: aplica diluat in zona ficatului si in punctele reflexogene aferente
  •  suport pentru sanatatea sistemului reproducator: aplica diluat si maseaza cu blandete zona abdomenului inferior dar si punctele reflexogene aferente
  • ameliorarea starilor ocazionale de nervozitate si apatie: inhaleaza din palme sau difuzeaza, aplica diluat pe piele in zona ficatului si a rinichilor

PRECAUTII

Nu se administreaza intern. Se recomanda diluarea cu ulei purtator, mai ales pentru copii, bebelusi si pentru persoanele cu piele sensibila. Se pastreaza la loc racoros, intunecos, departe de accesul facil al copiilor. Daca esti insarcinata, alaptezi sau esti sub supraveghere medicala, cere parerea medicului. Evita contactul cu ochii, urechea interna, interiorul nasului – daca patrunde accidental, dilueaza cu ulei vegetal.

Utilizări

  • Înainte de o cursa de alergare lunga, aplicați pe talpi și gambe pentru o stimulare energizantă.
  • Aplicați două până la trei picături pe piept înainte de grădinărit pentru a promova vitalitatea și energia.
  • Difuzati cu ulei esential Lime pentru un parfum revigorant.
  • Combinați Cypress (Chiparos) și Grapefruit ulei esențial cu ulei fractionat de cocos doTERRA pentru un masaj revigorant.
  • Adăugați una până la două picături la tonicul pentru fata pentru a reduce senzatia de piele grasă.

Este considerat cel mai eficace remediu pentru varice. Reduce senzația de presiune și de picioare grele. Tratamentul constă în aplicarea a 5 picături de ulei esențial de Chiparos (Cypress) pe o compresă umedă rece ( ținută 10 minute la frigider ) și un masaj usor pe picioare timp de 10 minute, pentru favorizarea circulației sangvine.

Instrucțiuni de utilizare

  • Difuzie: Utilizați trei până la patru picături în difuzorul dorit.
  • Utilizare locală: Aplicați una sau două picături în zona dorită. Se diluează cu ulei de cocos fractionat DoTERRA pentru a minimiza orice sensibilitate cutanată.

Măsuri de precauție

Sensibilitate cutanată posibilă. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Dacă sunteți gravidă, alăptați sau sub ingrijire medicala, consultați-vă medicul. Evitați contactul cu ochii, urechile interioare și zonele sensibile.

Descriere aromatică: Curată, proaspătă, lemnoasă, erbacee
Metoda de colectare: Distilarea aburului
Partea de plante: Frunze
Constituenții principali: α-pinene, δ-3-carene

Merită să parcurgi și materialele de la link-urile de mai jos:

dr. Axe – 8 Beneficii surprinzătoare ale uleiului esențial de chiparos (cypress) doTERRA

dr. Axe – 8 Remedii surprinzătoare cu uleiuri esențiale

Cont doTerra

Cum achiziționezi Uleiurile Esențiale doTERRA

Vrei să achiziționezi uleiurile esențiale sau produsele doTERRA?

Cea mai avantajoasă metodă de a intra în posesia uleiurilor esenţiale şi a produselor de la doTERRA este prin crearea unui cont de membru (client) doTERRA.

Sunt două modalități în care poți să îți creezi un cont doTERRA (în ambele cazuri ai acces la prețurile de membru (client) doTERRA – cu 25-55% mai mici față de prețul de retail):

  • 1. Achiți o taxa de 23.75 € și adaugi în coș produsele pe care le dorești (pe lângă produsele dorite primești un pachet de înrolare, care conține un catalog de produse și îți oferă statutul de membru (client) doTERRA etc.).
  • 2. Adaugi în coș un “Enrollment kit” (Pachet de Înregistrare / Înrolare) (un pachet de produse predefinit de doTERRA), caz in care taxa de înregistrare (de 23.75 €) este anulată. În plus, pachetele de înregistrare au discount-uri față de prețul de membru, de aceea vă și recomandăm această variantă.

Creându-ți un cont de membru (client) doTERRA ai o mulțime de avantaje.

logo