YOGA Online pentru ÎNCEPĂTORI – Curs de ”YOGA ACASĂ”

Yoga Online pentru Începători – Spanda Yoga demarează o grupa nouă de ”Yoga Acasă”. Înscrieri până pe 31 Martie 2021.
Vei avea acces la înregistrările video (și la suporturile de curs) ale cursurilor deja desfășurate și astfel vei putea ajunge “la zi” cu tehnicile si informațiile deja prezentate.

Contact: Simona Dărăbant – 0740 175 185

Înregistrare la Cursul de Yoga Online pentru Începători - ”Yoga Acasă”

SPANDA YOGA este un Curs de YOGA INTEGRALĂ TRADIȚIONALĂ (EZOTERICĂ) orientat către cunoașterea spirituală (cunoașterea de sine) și include tehnici din principalele sisteme Yoga existente: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Laya Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Mantra Yoga, Kriya Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga etc.

Se învață si practică tehnici ce permit restabilirea echilibrului lăuntric, regenerarea, eliminarea stresului și a oboselii, beneficii pentru sănătate etc. precum și trezirea și ascensiunea energiei Kundalini și REVELAREA INIMII SPIRITUALE. Este un curs unitar, structurat pe ani de studii – informatia si tehnicile sunt oferite progresiv.

♦ Varianta în care se desfășoară cursul este aceea de a învăța și practica DE ACASĂ, utilizând înregistrări video ale unor cursuri de yoga care s-au desfășurat live, pe care le primești săptămânal, împreună cu un suport de curs pdf.

♦ Program 100% flexibil !!! – Ai acces non-stop la înregistrările cursurilor și poți practica atunci când îți permite programul. De asemenea, poți utiliza înregistrările de oricâte ori dorești, fără să trebuiască să achiți vreo taxă suplimentară.

♦ Beneficiezi de ghidare si consultanță permanentă din partea unor instructori yoga (certificați Yoga Alliance) cu peste 26 de ani de experiență.

Taxa de curs Redusă (cu 25% discount pentru întreg anul 1 !)

^RON90

4 ședințe

În mod normal taxa de curs este ~~120 Ron / persoană / 4 ședințe~~, însă, ținând cont de conjuncturile prin care trecem și dorind să oferim cât mai multor persoane șansa de a participa la acest curs, am decis să oferim un discount de 25% pentru întreg anul 1 de curs, adică 90 Ron / persoană / 4 ședințe !
Anul 1 de curs are 44 de săptămâni (ședințe) – 11 seturi de câte 4 sedințe.
O sedință durează 90 de minute.
Ai acces non-stop la înregistrarea video a fiecărei ședinte de yoga (deci poți relua ședințele de câte ori dorești). La cerere putem prelungi acest interval.
Cursul se desfașoară săptămânal și conține o parte practică și una teoretică.
În fiecare săptămână primești un SUPORT DE CURS (pdf), în care sunt prezentate tehnicile predate, lecția teoretică nouă, dar și alte informații conexe cu subiectul abordat.
În fiecare lună oferim un Seminar Online Live, în care răspundem la toate întrebările pe care cursanții nostri le au.
Cursul este unitar și este structurat pe ani de studiu, ca la școală, iar informația este oferită progresiv.
Prin faptul că ești un cursant yoga al Spanda Yoga, beneficiezi de discount-uri consistente la toate evenimentele organizate de Spanda Project și ai acces la evenimentele Online Live accesibile doar cursanților Spanda Yoga.
și multe altele

Înregistrare la Cursul de Yoga pentru Începători – ”Yoga Acasă”

Beneficii ale practicii Yoga

Beneficii ale practicii Yoga

Prin YOGA puteti obține:

♦ beneficii pentru sănătate,
♦ eliminarea pe cale naturala a stresului si a oboselii,
♦ o stare de dinamism si eficienta,
♦ o integrare armonioasa in familie si in societate,
♦ cunoastere aprofundata de sine,
♦ desavarsire pe multiplele planuri ale fiintei,

Efectele ce se resimt in urma practicarii tehnicilor yoghine sunt:

♦ echilibru
♦ incredere in sine
♦ energie crescuta
♦ rezistenta la oboseala si stress
♦ o senzatie de relaxare
♦ regenerare rapidă
♦ o mai buna odihna gratie deconectarii complete
♦ creativitate si concentrare
♦ acumulare de energie
♦ rearmonizare fizica si psihica

Cursul nostru abordeaza diferite forme de YOGA:

♦ Hatha Yoga: urmareste stapanirea cat mai perfecta a corpului, controlul cat mai deplin al energiilor vitale;
♦ Raja Yoga: Yoga identificării cu mentalul cosmic, vizand transcenderea mintii superficiale (discursive);
♦ Karma Yoga: Yoga acțiunii conștiente, detașate;
♦ Bhakti Yoga: Yoga devoțiunii, a iubirii universale și dăruirii față de Dumnezeu;
♦ Laya Yoga: Yoga identificării cu anumite sfere de forta infinite ale Universului cu ajutorul sunetelor subtile;
♦ Mantra Yoga: Yoga punerii in rezonanta cu diferite energii subtile ale Universului cu ajutorul mantrelor;
♦ Kundalini Yoga: Yoga trezirii energiei infinite Kundalini, ce exista in stare latenta la nivelul primei chakre;
♦ Yantra Yoga: Yoga identificării cu anumite energii ale universului prin intermediul formei (yantre, mandale).
♦ Kriya Yoga: Yoga purificarii prin intermediul energiilor subtile

Cursul nostru de Yoga pentru Începători va pune la dispozitie:

♦ tehnici Hatha-Yoga (asana-e si pranayama),
♦ tehnici Yoga care pun in actiune concentrarea mentala, imaginatia creatoare si meditatia
♦ reguli de igiena si nutritie
♦ metode traditionale 100% naturale care ajută la vindecarea anumitor afectiuni,
♦ diferite metode de relaxare si regenerare atat fizica cat si psihica a organismului.

Conferință - Ce este Yoga?

Dan Oros – Ce este Yoga?

Înregistrare la Cursul de Yoga Online pentru Începători - ”Yoga Acasă”

Contact: Simona Dărăbant – 0740 175 185

Intructorii Yoga (Dan Oros si Simona Dărăbant) au peste 26 de ani de experiență și sunt certificați Yoga Alliance.

Ei au selectat pentru acest curs cele mai eficiente tehnici cu care au venit in contact in practica yoga.

Pentru a vă înregistra la cursul de Yoga (”Yoga de Acasă”) completați formularul de mai jos.
Veți primi un email automat cu detalii.
Dacă nu primiți email-ul înseamnă că ați introdus gresit adresa de email, iar în acest caz vă recomandăm să vă înregistrați din nou, având grijă să introduceți corect email-ul.