RELAXARE SI REGENERARE prin YOGA

EVENIMENTUL ESTE RECOMANDAT ATÂT CELOR CARE URMĂRESC TRANSFORMAREA SPIRITUALĂ, CÂT ȘI CELOR CARE DORESC DOAR SĂ SE RELAXEZE, BENEFICIIND DE INFLUENȚA BENEFICĂ A MUNTELUI ȘI DE EFICIENȚA TEHNICILOR (de relaxare) YOGHINE ȘI NU NUMAI !

Instructorii yoga care susțin acest eveniment (Dan Oros și Simona Dărăbant), au o experiență practică de peste 20 de ani. Ei au selectat pentru acest eveniment cele mai eficiente tehnici de relaxare și regenerare cu care au venit în contact în practica yoga.

Trăim într-o societate în care omul este solicitat la maximum, atât din punct de vedere fizic, cât mai ales psihic. Din păcate, majoritatea oamenilor au acumulat un nivel de stres atât de mare, încât le este aproape imposibil să mai reușească (singuri) să se relaxeze, să compenseze stresul acumulat. Spanda Project reprezintă, în primul rând, un proiect spiritual, însă ne adresăm nu numai celor care caută transformarea spirituală ci și celor care vor să-și îmbunătățească starea de sănătate și calitatea vieții. Tocmai de aceea am creat acest eveniment, care oferă tehnici care pot fi utilizate atât în sensul transformării spirituale cât și pentru eliminarea stresului, refacerea stării de sănătate, regenerării etc.

Acest eveniment este o retragere de 4 zile, în liniștea muntelui și a pădurii, un prilej de relaxare, regenerare și regăsire de sine. Se realizează, în cea mai mare parte a timpului, diferite tehnici de relaxare, din tradiția yoghină și nu numai. Se vor prezenta și practica: relaxarea yoghină completă, somnul yoghin conștient (yoga nidra), training-ul autogen (metodă occidentală de relaxare), posturi corporale din yoga (asana), tehnici de respirație (pranayama), meditații ghidate, meditația cu suport muzical, tehnici de vizualizare creatoare, terapia cu ajutorul energiilor colorate, etc.. Se vor realiza drumeții pe munte, iar majoritatea tehnicilor (în funcție de vreme) le vom realiza în aer liber.

În cadrul acestei retrageri spirituale, vei primi O INIȚIERE SPECIALĂ în cea mai eficientă tehnică de purificare și disciplinare a minții (și cea mai studiată din punct de vedere științific), o tehnică ce induce o stare profundă de relaxare și regenerare – LAYA YOGA. - dă click pe acest text albastru pentru detalii despre tehnica Laya Yoga

Tehnica de LAYA YOGA este una din cele mai naturale şi mai simple metode de a focaliza, armoniza şi dinamiza mentalul individual. Abordarea acestei tehnici nu necesită nici un fel de pregătire anterioară, poate fi practicată de orice persoană şi utilizată separat de celelalte forme de YOGA. Ea nu depinde de puterea de concentrare, nivelul intelectual sau starea emoţională a practicantului.

Acest procedeu permite practicantului perseverent, fuziunea intimă (LAYA) şi perfectă identificare cu energiile subtile macrocosmice. Aceste energii, odată captate în aură, vor avea o influenţă benefică asupra corpului fizic, psihicului şi mentalului celui care practică tehnica de LAYA YOGA, amplificându-i totodată posibilităţile individuale şi pemiţându-i (în fazele avansate) chiar atingerea unor puteri paranormale: telepatie, clarviziune, voinţă atotputernică, etc.

Pentru a fi posibila fuziunea cu aceste energii subtile macrocosmice, din afara noastră, trebuie emisă mental o MANTRA (expresie onomatopeică a unor energii cosmice).

În cadrul acestui eveniment vei primi inițierea (printr-o inducție specială) într-o MANTRĂ DE REGENERARE A FIINȚEI.

EFECTE FIZIOLOGICE ALE TEHNICII DE LAYA YOGA (sinteză)

  1. Apare o încetinire medie considerabilă a frecvenţei respiratorii;
  2. Indicele procentual al metabolismului este scăzut;
  3. Survine o reducere importantă a consumului de oxigen;
  4. Debitul cardiac este redus cu 25%;
  5. Survine o scădere a concentraţiei arteriale a lactozei  de sodiu;
  6. Apar modificări specifice în electroencefalogramă (EEG). In timpul tehnicii de LAYA YOGA, undele alfa și theta sunt amplificate aceasta însemnând că se atinge un nivel extrem de profund al stării de relaxare și interiorizare. Undele alfa și theta favorizează procesele profunde de regenerare fizică și psihică, produc vindecarea spirituală, la nivel de cauză.
  7. Apare o creştere cu totul extraordinară a rezistenţei   galvanice a pielii, aceasta semnaland o diminuare apreciabilă a anxietăţii;
  8. Timpul de reacţie este mult mai scurt.

Efectele predominante ce se resimt în urma praticii tehnicilor YOGA – asana (tehnicile corporale), tehnici de repirație, relaxarea yoghină completă, meditația, concentrarea pe yantra etc. ce vor fi realizate în cadrul evenimentului, sunt:

- echilibru
- încredere în sine
- energie crescută
- rezistenţă la oboseală şi stress
- o senzaţie relaxantă de bunăstare calmă
- regenerare rapidă
- o mai bună odihnă graţie deconectării complete
- creativitate şi concentrare
- acumulare de energie
- rearmonizare fizică şi psihică

PRINCIPALELE LUCRURI CARE VOR FI PREZENTATE ȘI PRACTICATE ÎN CADRUL EVENIMENTULUI

♦  Laya Yoga

♦  Relaxarea yohină completă

♦  Somnul yoghin conștient (Yoga nidra)

♦  Operarea cu energiile colorate

♦  Meditații cu muzică

♦  Operarea cu energiile colorate

♦  Tehnici de vizualizare creatoare

♦  Meditații ghidate

♦  Tehnici de respirație – pranayama

♦  Prezentare și practica unor posturi corporale yoghine – asana

♦  Vizionarea unor filme, divin inspirate

♦  și multe altele

CE PRIMEȘTI ÎN CADRUL EVENIMENTULUI

♦  4 zile de practica a diferitelor tehnici spirituale care îți vor permite transformarea spirituală și atingerea unei stări de relaxare profundă, liniște lăuntrică, regenerare

♦  ințierea în tehnica de meditație – Laya Yoga

♦  Primești un SUPORT DE CURS TIPĂRIT cu prezentarea detaliata a tuturor tehnicilor si informatiilor prezentate,

♦  Primești toate materialele utilizate în cadrul evenimentului (filme, muzică, tehnici etc.)

♦  Primești înregistrarea video sau audio (ghidarea) cu fiecare tehnică utilizată, pentru a putea să le utilizezi și acasă

♦  Acces gratuit la resursele spandaproject.ro și la unele evenimente live sau online

♦  Timp de 7 săptămâni, după Bootcamp, vei primi exerciții săptămânale și astfel vei putea fixa informația primită și vei putea să experimentezi/realizezi tehnicile învățate în cadrul bootcamp-ului și să te convingi că ele chiar funcționează cu eficiență… dacă le utilizezi.

♦  și multe altele

Se oferă GARANȚIE DE RETURNARE A BANILOR dacă, după încheierea bootcamp-ului, consideri că acest eveniment nu a meritat banii investiți (singura condiție este ca persoana care solicită returnarea banilor să fi fost prezentă la toate activitățile). Nu se va solicita nici un fel de explicație.

PROGRANUL COMPLET AL EVENIMENTELOR SPANDA PROJECT

Te așteptăm cu drag !

Dan și Simona