Acest eveniment este o retragere spirituală de trei zile, în liniștea muntelui și a pădurii, un prilej de relaxare, regenerare și regăsire de sine. Se realizează, în cea mai mare parte a timpului, diferite tehnici de sublimare, care trezesc și ascensionează energia Kundalini, demers esențial în procesul de revelarea Inimii Spirituale și atingerea stării de îndumnezeire.
Energia Kundalini este ”Sfântul Duh”, ”Spanda” – suprema vibrație creatoare, ”Piatra Filosofală” – care poate transforma orice în aur (conștiință).
Nici o stare înaltă de conștiință nu poate fi fixată fără trezirea energiei Kundalini !
Se învață tehnici yoghine (în special din Kundalini Yoga, dar și din alte tradiții spirituale – taoism, zen etc.) – meditația (cu muzică, în tăcere, contemplativă, laya yoga etc.), asana (posturi corporale), tehnici de respirație, tehnici de concentrare (pe yantra), tehnici de relaxare, tehnici de vizualizare, meditație ghidată, tehnici de introspecție etc.
Laya Yoga – tehnică esențială de trezire și ascensiune a energiei Kundalini
În cadrul Kundalini Retrea, vei primi O INIȚIERE SPECIALĂ în cea mai eficientă tehnică de purificare și disciplinare a minții (și cea mai studiată din punct de vedere științific) și de trezire a energiei Kundalini – LAYA YOGA.
Tehnica de LAYA YOGA este una din cele mai naturale şi mai simple metode de a focaliza, armoniza şi dinamiza mentalul individual. Abordarea acestei tehnici nu necesită nici un fel de pregătire anterioară, poate fi practicată de orice persoană şi utilizată separat de celelalte forme de YOGA. Ea nu depinde de puterea de concentrare, nivelul intelectual sau starea emoţională a practicantului.
Acest procedeu permite practicantului perseverent o perfectă identificare (laya) cu energiile subtile macrocosmice. Aceste energii, odată captate în aură, vor avea o influenţă benefică asupra corpului fizic, psihicului şi mentalului celui care practică tehnica de LAYA YOGA, amplificându-i totodată posibilităţile individuale.
Pentru a fi posibila identificare cu aceste energii subtile macrocosmice trebuie emisă mental o MANTRA (expresie onomatopeică a unor energii cosmice).
În cadrul acestui eveniment vei primi inițierea (printr-o inducție specială) într-o MANTRĂ DE TREZIRE ȘI ASCENSIUNE A ENERGIEI KUNDALINI. Este o mantră specială conexă cu energia electrică a ființei (kundalini). Este vorba despre o mantră care trezește în noi o stare solară, eroică, înălțătoare, expansivă.
Cele 5 corpuri ale ființei umane
Conform învățăturii Yoga ființa umană are 5 corpuri:
- corpul fizic (anamaya kosha) – corelat cu ego-ul | individualitatea
- corpul eteric, sau bioenergetic (pranamaya kosha) – corelat cu ego-ul | individualitatea
- corpul mental (manomaya kosha) – corelat cu ego-ul | individualitatea
- corpul supramental (vijnanamaya kosha) – corelat cu Sufletul | Inima Spirituală)
- corpul cauzal, al beatitudinii (anandamaya kosha) – corelat cu Sufletul | Inima Spiriuală)
În cazul practicii asanelor (posturi corporale yoga) kundalini se trezeste preponderent pe corpul eteric (pranamaya kosha). În cazul practicii tehnicilor de respirație (pranayama), ea se trezește preponderent la nivelul corpului eteric și mental (manomaya kosha). În cazul tehnicilor meditative, energia Kundalini se trezește preponderent la nivelul corpului mental. Laya Yoga trezește energia Kundalini la nivelul corpului mental și la nivelul corpului supramental (corelat cu Sufletul | Inima Spirituală) și astfel face trezirea energiei Kundalini un proces mai ”blând”, mai ușor de asimilat și de gestionat, care se petrece în zona Inimii Spirituale.
Unul dintre scopurile fundamenale ale practicii spirituale este trezirea energiei Kundalini și ascensiunea ei la nivelul Chakra-ei Coronare. Procesul de ascensiune a energiei Kundalini este corelat și cu un proces de expansiune a câmpului conștiinței, de la nivelul corpului fizic către corpurile mai subtile. Acest proces de expansiune a Conștiinței poate fi susținut doar de trezirea energiei Kundalini.
Energia și Conștiința sunt inseparabile, exact cum căldura (energia) nu poate fi separată de focul (conștiința) care o generează. Unde avem multă energie, avem și multă conștiință. Kundalini este o energie infinită, care odată trezită, ne va permite accesul la o Conștiință infinită, la o Conștiință Cosmică (samadhi).
Efectele predominante ce se resimt în urma praticii tehnicilor YOGA
asana (tehnicile corporale), tehnici de repirație, relaxarea yoghină completă, meditația, concentrarea pe yantra etc.
- echilibru
- încredere în sine
- energie crescută
- rezistenţă la oboseală şi stress
- o senzaţie relaxantă de bunăstare calmă
- regenerare rapidă
- o mai bună odihnă graţie deconectării complete
- creativitate şi concentrare
- acumulare de energie
- rearmonizare fizică şi psihică
Principalele lucruri care sunt prezentate și pracicate la Kundalini Retreat
- LAYA YOGA – inițiere specială într-o mantra de trezire și ascensiune a energiei KUNDALINI
- Meditație cu muzică
- Meditația în tăcere
- Concentrarea pe yantra (yantra de trezire și ascensiune a energiei Kundalini) – tehnică de focalizare a minții
- Tehnici de trezire a energiei Kundalini (conexe cu trezirea Inimii Spirituale | Sufletul)
- Tehnici de vizualizare creatoare
- Meditații ghidate
- Tehnici de respirație – pranayama
- Tehnici de relaxare
- Prezentare și practica unor posturi corporale yoghine – asana
- Samyama – identificarea perfectă (cu o altă persoană)
- Tehnici de dinamizare a lui Ajna Chakra (cel de-al treilea ochi)
- Centrarea în Inima spirituală – menținerea stării de conștiență, de prezență
- Vizionarea unor filme, divin inspirate
- și multe altele
Ce primeși în cadrul Kundalini Retreat?
- 3 zile de practica a diferitelor tehnici spirituale
- Primești un SUPORT DE CURS TIPĂRIT cu prezentarea detaliata a tuturor tehnicilor si informatiilor prezentate,
- Suport de curs (pdf) cu slide-urile utilizate
- Primești toate materialele utilizate în cadrul bootcamp-ului (filme, muzică, slide-uri etc.)
- Acces gratuit la resursele spandaproject.ro și la unele evenimente live sau online
- Timp de 7 săptămâni, după Bootcamp, vei primi exerciții săptămânale și astfel vei putea fixa informația primită și vei putea să experimentezi/realizezi tehnicile învățate în cadrul bootcamp-ului și să te convingi că ele chiar funcționează cu eficiență… dacă le utilizezi.
- și multe altele
Te așteptăm cu drag !
Dan și Simona
