Retreat – INITIERE IN YOGA TRADIȚIONALĂ EZOTERICĂ

Retreat – INITIERE IN YOGA TRADIȚIONALĂ EZOTERICĂ

Traim intr-o lume extrem de agitata si dinamica, care ne solicita fizicul si psihicul la maxim. Cerem corpului si psihicului tot mai mult si le oferim tot mai putin. Una dintre cele mai eficiente metode de regenerare fizica si psihica (dar si de evolutie spirituala) existente este practica YOGA. De mii de ani acest sistem isi dovedeste eficienta extraordinara.

Acest eveniment reprezinta o retragere de 3 zile în liniștea muntelui și a pădurii, un prilej de relaxare, regenerare și regăsire de sine. Se realizează, în cea mai mare parte a timpului, tehnici practice yoghine: asana (posturi corporale), pranayama (tehnici de respiratie), meditatia, somnul yoghin constient (yoga nidra), relaxarea yoghina completa etc.

Yoga este o tradiţie spirituală extrem de complexă, care are o istorie de mai mult de cinci mii de ani, o literatură foarte bogată şi o cuprindere exhaustivă.

Yoga este ceea ce în mod tradiţional numim “învăţătura eliberării”. Cu toţii căutăm, mai mult sau mai puţin conştient să ne eliberăm de noţiunea limitată a ceea ce suntem sau, mai bine zis, a ceea ce credem în mod obişnuit că suntem. În general, ne identificăm cu corpul nostru fizic, cu mintea noastră, cu posesiunile sau cu relaţiile noastre, reunind toate acestea în ceea ce denumim în mod normal “viaţa mea”. Aceste obişnuinţe mentale nu conţin decât umbre ale adevărului din noi înşine şi sunt cele care ne adâncesc şi mai mult în necunoaştere şi ignoranţă.

Yoga propune o introspecţie profundă care are ca rezultat aflarea Adevărului. Cu toţii credem că ne cunoaştem cel puţin într-o oarecare măsură, dar oare nu este aceasta o iluzie? Dacă ne-am putea cunoaşte în proporţie de cel puţin 50% credeţi că am mai suferi de pe urma problemelor de la serviciu sau din familie? Dimpotrivă, am afla că suntem nemuritori, că suntem fiinţe supraconştiente şi atotputernice şi am găsi sursa eternei fericiri.

Yoga autentică implică o confruntare cu misterele fascinante ale propriei noastre naturi microcosmice, cu eternele întrebări: Pentru ce m-am născut şi de ce? De unde vin? Pentru ce trăiesc? Ce se va petrece cu mine după moarte? Cine sunt eu cu adevărat?

Yoga induce forţa şi energia de a ne depăți limitările şi, mai mult decât atât, de a transcende condiţia umană şi a ne revela natura divină, Sinele Divin din noi înşine (Atman).

Yoga este o ştiinţă a nemuririi care permite prin metodele sale conştientizarea deplină a diferitelor aspecte ale fiinţei umane, folosirea înţeleaptă a tuturor potenţialităţilor latente existente în noi, înlăturarea limitărilor datorate ego-ului, adâncirea cunoaşterii de sine şi atingerea nemuririi.

Yoga urmăreşte cunoaşterea directă, nemijlocită a adevărului ultim (”TU ESTI CONSTIINTA UNICA – DUMNEZEU !”) cu privire la fiinţa umană, existenţă, univers.

Yoga conduce la extaz (samadhi). Deşi prezent în vocabularul oricărei limbi, fiind deseori folosit în limbajul familiar, cuvântul extaz desemnează o stare accesibilă unui număr foarte mic de oameni. A trăi extazul înseamnă a fi în consonanţă deplină cu energiile benefice din univers. Prin atingerea stării de samadhi sau extaz plenar, yoghinul are confirmarea desăvârşirii sale, în care survine contopirea inefabilă a esenţei sale ultime cu esenţa ultimă Macrocosmică universală, Dumnezeu, apare conștientizarea identității cu Sursa (Dumnezeu).

Yoga este o stiinta care ne invata  metoda unirii Sinelui Individual (Jivatma) cu Sinele Suprem Nemurilor (Atman).  Scopul  acestei  stiinte este de a slăbi / anihila cele cinci suferinte care sunt: Ignoranta, Egoismul, Simpatiile, Antipatiile si Instinctul de conservare.

Practicarea caii Yoga implica exercitii fizice, repiratie ritmica si meditatiile.

In decursul mileniilor, Yoga a evoluat, adeptii sai au descoperit metode care  au un efect benefic  asupra sanatatii. In scripturi exista texte care descriu aceste metode.

Yoga  ofera forță si iluminare dar si o experienta placuta. Aceasta invigoreaza simturile si imbunatateste modul de viata.

Efectele predominante ce se resimt în urma praticii tehnicilor YOGA – asana (tehnicile corporale), tehnici de repirație, relaxarea yoghină completă, meditația, concentrarea pe yantra etc. ce vor fi realizate în cadrul evenimentului, sunt:

• echilibru
• încredere în sine
• energie crescută
• rezistenţă la oboseală şi stress
• o senzaţie relaxantă de bunăstare calmă
• regenerare rapidă
• o mai bună odihnă graţie deconectării complete
• creativitate şi concentrare
• acumulare de energie
• rearmonizare fizică şi psihică

PRINCIPALELE LUCRURI CARE VOR FI PREZENTATE IN CADRUL EVENIMENTULUI

• Prezentarea detaliată a celor 7 chakra-e (centri energetici)
• Meditația
• Exemplificarea (prin trăire directă) experienței la nivelul celor 7 chakra-e
• Exercițiile de încălzire din Hatha Yoga
• Șapte tehnici corporale (asana) din Hatha Yoga – câte una pentru fiecare chakră
• Relaxarea yoghină completă
• Somnul yoghin conștient – intrarea CONȘTIENTĂ în STAREA THETA
• Centrarea în Inima spirituală – menținerea stării de conștiență, de prezență
• Informații despre corpurile subtile (energetice) și corelații cu chakra-ele și aspectele minții
• Tehnici de respiratie (pranayama)
• și multe altele

CE PRIMEȘTI IN CADRUL EVENIMENTULUI

• 3 zile de practica a diferitelor tehnici spirituale
• Primești un SUPORT DE CURS TIPĂRIT cu prezentarea detaliata a tuturor tehnicilor si informatiilor prezentate,
• Accesul la inregistrarea video a prezentarilor tehnicilor – timp de 60 de zile
• Accesul la inregistrarea video a unei sedinte complete de yoga – timp de 60 de zile
• Primești toate materialele utilizate în cadrul bootcamp-ului (filme, muzică, slide-uri etc.)
• Acces gratuit la resursele spandaproject.ro și la unele evenimente live sau online
• Timp de 7 săptămâni, după eveniment, vei primi exerciții săptămânale și astfel vei putea fixa informația primită și vei putea să experimentezi/realizezi tehnicile învățate în cadrul retragerii spirituale și să te convingi că ele chiar funcționează cu eficiență… dacă le utilizezi.
• și multe altele

Te așteptăm cu drag !

Echipa Spanda Project