fbpx

Posts made in iulie, 2018

SPANDA YOGA – PROGRAMUL DE VACANTA – 1 August – 10 Septembrie 2018 – Anul 3

Posted by on iul. 29, 2018

PROGRAMUL ZILNIC STANDARD   ♦ Exercitiile de incalzire ♦ Tehnicile (asanele) propuse (mai jos poti vedea tehnicile propuse pentru fiecare saptamana) + SHIRSHASANA (5 minute) + UDDIYANA BANDHA sau AGNISARA DHAUTI (minim 7 executii / zi) ♦ Relaxarea Yoghina Completa (minim o data pe saptamana se realizeaza si Yoga Nidra) ♦ 21:00 – 21:15 Meditatie cu muzica (Mai jos poti vedea temele propuse. Fiecare meditatie are un numar asociat. In tabelul de mai jos gasesti ce meditatie este propusa pentru fiecare zi calendaristica. De exemplu, pentru data de 15 August este propusa meditatia cu numarul 5, adica „Starea de Curaj”. Exista un set de 10 meditatii care se reiau de 4 ori.) ♦ 21:15 – 21:30 Laya Yoga (cu mantra lui Kali, Tara sau cu oricare mantra in care aveti intierea) ♦ Citeste din suportul de curs – minim 7 minute zilnic   Meditatiile le vom realiza la unison de la ora propusa. Daca programul nu va permite sa realizati meditatie de la ora propusa o puteti realiza la o alta ora. Programul (zilnic) de asane se poate realiza la orice ora si are propuse cate 4 asane pentru fiecare saptamana. Acest program propus este facultativ, insa va recomandam din tot sufletul sa-l realizati, chiar si daca nu puteti face aceasta zilnic. Parcurgerea acestui program o sa va ajute sa aprofundati informatiile primite in cadrul anului 3 de curs de Yoga.   Programul de vacanta 2018 – anul 3   MEDITATIILE PROPUSE (le poti descarca de AICI)   ♦ 1. Trezirea energiei bazale [Vitalitate, Forta bruta, Kundalini individual] ♦ 2. Starea de Trezire a Sufletului ♦ 3. Starea de Increde in Sine ♦ 4. Deschiderea simultana a chakrelor Anahata si Sahasrara – Trezirea Inimii Spirituale ♦ 5. Starea de Curaj ♦ 6. Starea euforica de daruire totala si neconditionata fata de Constiinta Unica [Dumnezeu] ♦ 7. Starea de Recunostinta ♦ 8. Comuniune cu Constiinta Unica [Dumnezeu] ♦ 9. Starea de Ascensiune si Expansiune prin intermediul energiei focului ♦ 10. Deschiderea lui BRAHMARANDHRA   CARTI RECOMANDATE   Eckhart Tolle – Puterea Prezentului, Un Nou Pământ Michael Talbot – Universul Holografic Joseph Murphy – Puterea extraordinară a Subconștientului tău Richard Bach – Iluzii, Pescărușul Jonathan Livingstone  ...

Read More

Uleiul esential de MELALEUCA (Tea Tree – Arborele de ceai) – de la doTERRA

Posted by on iul. 27, 2018

Uleiul esential de MELALEUCA (Tea Tree – Arborele de ceai) – de la doTERRA

Melaleuca sau ulei de arbore de ceai este cel mai bine cunoscut pentru calitățile sale de purificare, ceea ce îl face util pentru curățarea suprafețelor pielii și a suprafetelor din casa, purificarea aerului sau promovarea funcției imunitare sănătoase.

Read More

Uleiul esential de LIME – de la doTERRA

Posted by on iul. 26, 2018

Uleiul esential de LIME – de la doTERRA

Cunoscut pentru aroma și gustul său distinct, Lime luat intern sau aplicat topic oferă beneficii de curățare – perfect pentru purificarea pielii, a aerului și a suprafețelor.

Read More

Uleiul esential de SPEARMINT (Menta creata) – de la doTERRA

Posted by on iul. 26, 2018

Uleiul esential de SPEARMINT (Menta creata) – de la doTERRA

Menta creață este o planta perenă care crește de 11-40 cm înălțime și înfloreste în climatele temperate. Este utilizată pe scară largă în gume, bomboane și produse dentare pentru gustul său mentolat și pentru a promova respirația proaspătă. Menta creață a fost folosită de secole pentru beneficiile digestive.

Read More

Prezentarea HOME ESSENTIAL KIT – Pachetul pentru Sanatatea intregii familii

Posted by on iul. 25, 2018

Prezentarea HOME ESSENTIAL KIT – Pachetul pentru Sanatatea intregii familii

Daca inca nu esti inregistrat[a] in sistemul doTERRA, iti recomandam sa o faci (pentru ca e foarte rentabil pentru tine) cu HOME ESSENTIAL KIT (220 PV).   Daca achizitioneazi HOME ESSENTIAL KIT vei primi: inregistrare gratuita in sistem – vei beneficia de preturi cu 25% mai mici 10 uleiuri esentiale (9 la 15 ml si 1 la 5 ml) – cele mai utile casei un discount de 92 euro primesti gratuit un difuzor de uleiuri cu ultra-sunete in valoare de 47 euro   Vei achita 276 euro si vei primi produse in valoarea de 437 euro ! Daca vrei sa beneficiezi de aceasta promotie si doresti mai multe detalii, contacteaza-ne la 0740 175 185 – Simona Darabant. Daca vrei sa iti creezi singur[a] un cont pe site-ul doTERRA poti s-o faci la urmatorul link, unde vei fi ghidat[a]:   Crearea unui cont doTERRA  ...

Read More

Uleiul esential „TANGERINE” de la doTERRA

Posted by on iul. 25, 2018

Uleiul esential „TANGERINE” de la doTERRA

Beneficii principale ale uleiului Tangerine:

Uleiul esențial susține digestia și metabolismul sănătoase.
Tangerine este cunoscut pentru proprietățile de curățare și pentru susținerea sistemului imunitar și respirator.
Poate fi folosit pentru a ajuta la calmarea sentimentelor de anxietate și pentru gestionarea stresului.

Read More

Uleiul Esential de MARJORAM (Maghiran) – de la doTERRA

Posted by on iul. 25, 2018

Uleiul Esential de MARJORAM (Maghiran) – de la doTERRA

De asemenea, cunoscut sub numele de „wintersweet” sau „bucuria munților”, Maghiranul a fost cunoscut de greci și de romani ca un simbol al fericirii.

Read More