Posts made in aprilie, 2017

Exercitiile saptamanale – Initiere in Tehnici de Respiratiei Yoga (Pranayama)

Posted by on Apr 23, 2017

Saptamana 1 Exercitiile de incalzire – 15 min Padahastasana (Postura de aplecare in fata) – 1 min Ardha Chandrasana (Postura Semilunii) - 1 min Trikonasana (Postura Triunghiului) - 2×1 min Katichakrasana (Postura Rotii Lombare) - 2×1 min Bhujangasana (Postura Cobrei) - 1 min Nadi Shodana (Respiratia alternativa) - 3 min Sama Vritti Pranayama (Respiratia Patrata) - 5 min Uddiyana Bandha (Retractia Abdominala) - 10 executii Respiratia Yoghina Completa - 7 executii Surya Bhedana (Respiratia Solara) - 5 executii Bhastrika (Respiratia Focului) - 3 serii x 21 executii...

Read More

Postul, cea mai firească terapie

Posted by on Apr 12, 2017

Postul, cea mai firească terapie

Postul alimentar are virtuţi preventive, purificatoare şi vindecătoare Motto: „Cu cât hrăniţi mai mult şi cum nu trebuie un bolnav, cu atât mai mult îi dăunaţi.” – Hypocrate Postul, adică repausul alimentar complet sau parţial, este unul dintre tratamentele cele mai vechi şi mai eficiente din câte există. Acesta depăşeşte ca putere de vindecare toate celelalte procedee cunoscute, acţiunea sa dovedindu-se prin experienţă a fi nu numai lipsită de orice pericol, ci chiar salvatoare în multe situaţii. Aceasta datorită faptului că postul acţionează direct asupra cauzei bolii, ajungând chiar să o...

Read More

minte

Posted by on Apr 8, 2017

Mintea – Suflul – Corpul fizic[/su_custom_gallery]   Resize of doterramoodmanagementemotionessentialoils (1)[/su_custom_gallery]   Resize of Resize of doterramoodmanagementemotionessentialoils (1)[/su_custom_gallery]   Resize of Resize of Resize of doterramoodmanagementemotionessentialoils...

Read More