fbpx

Posts made in martie, 2017

Initiere in Tantra Yoga (Alchimia Interioara) – Exercitiile saptamanale

Posted by on mart. 20, 2017

Initiere in Tantra Yoga (Alchimia Interioara) – Exercitiile saptamanale

  Pentru a fructifica informatia prezentata in cadrul evenimentului de weekend, va propunem, ca in urmatoarele 7 saptamani sa practicati tehnicile prezentate. Este evident ca, dupa incheierea celor 7 saptamani, este recomandabil sa continuati practica acestor tehnici, insa puteti sa va alegeti doar cateva, pe care le simtiti mai compatibile cu voi, sau care raspund mai bine nevoilor voastre.   Spor la treaba !   Exercitiile pentru saptamana 1 1. Laya Yoga – 10 minute 2. Trataka (concentrarea pe yantra) + Laya Yoga – 10 minute 3. Exercitiile de incalzire – 10 minute 4. Trikonasana – 2 minute – cate 1 min pe fiecare parte 5. Virabhadrasana (Postura Razboinicului) – 2 minute – cate 1 min pe fiecare parte 6. Janushirshasana  – 4 minute – cate 2 min pe fiecare parte 7. Shutarmurgasana (Postura Strutului) – 1 min 8. Nabhi Asana – 1 minut 9. Uddiyana Bandha – 5 executii 10. Agnisara Dhauti – 5 executii 11. Kapalabhati – 2 serii de cate 21 de respiratii 12. Bhastrika (Respiratia focului) – 3 serii de cate 21 de respiratii 13. Relaxarea yoghina completa – 10 minute 14. Citesteste din cursul tiparit informatiile despre tehnicile din aceasta saptamana 15. Citeste zilnic din suportul de curs – 5 minute 16. Exercitii cu muschiul pubococcigian (PC) – minim 2 serii de cate 5 minute   Exercitiile pentru saptamana 2 1. Laya Yoga – 10 minute 2. Trataka (concentrarea pe yantra) + Laya Yoga – 10 minute 3. Exercitiile de incalzire – 10 minute 4. Trikonasana – 2 minute – cate 1 min pe fiecare parte 5. Virabhadrasana (Postura Razboinicului) – 2 minute – cate 1 min pe fiecare parte 6. Janushirshasana  – 4 minute – cate 2 min pe fiecare parte 7. Shutarmurgasana (Postura Strutului) – 1 min 8. Nabhi Asana – 1 minut 9. Uddiyana Bandha – 5 executii 10. Agnisara Dhauti – 5 executii 11. Kapalabhati – 2 serii de cate 21 de respiratii 12. Bhastrika (Respiratia focului) – 3 serii de cate 21 de respiratii 13. Relaxarea yoghina completa – 10 minute 14. Citesteste din cursul tiparit informatiile despre tehnicile din aceasta saptamana 15. Citeste zilnic din suportul de curs – 5 minute 16. Exercitii cu muschiul pubococcigian (PC) – minim 2 serii de cate 5 minute   Exercitiile pentru saptamana 3 1. Laya Yoga – 10 minute 2. Trataka (concentrarea pe yantra) + Laya Yoga – 10 minute 3. Exercitiile de incalzire – 10 minute 4. Trikonasana – 2 minute – cate 1 min pe fiecare parte 5. Virabhadrasana (Postura Razboinicului) – 2 minute – cate 1 min pe fiecare parte 6. Janushirshasana  – 4 minute – cate 2 min pe fiecare parte 7. Shutarmurgasana (Postura Strutului) – 1 min 8. Nabhi Asana – 1 minut 9. Uddiyana Bandha – 10 executii 10. Agnisara Dhauti – 5 executii 11. Kapalabhati – 1 serie de cate 21 de respiratii 12. Bhastrika (Respiratia focului) – 5 serii de cate 21 de respiratii 13. Relaxarea yoghina completa – 10 minute 15. Citeste zilnic din suportul de curs – 5 minute 16. Exercitii cu muschiul pubococcigian (PC) – minim 2 serii de cate 5 minute   Exercitiile pentru saptamana 4 1. Laya Yoga – 10 minute 2. Trataka (concentrarea pe yantra) + Laya Yoga – 10 minute 3. Exercitiile de incalzire – 10 minute 4. Trikonasana – 2 minute – cate 1 min pe fiecare parte 5. Virabhadrasana (Postura Razboinicului) – 2 minute – cate 1 min pe fiecare parte 6. Janushirshasana  – 4 minute – cate 2 min pe fiecare parte 7. Shutarmurgasana (Postura Strutului) – 1 min 8. Nabhi Asana – 1 minut 9. Uddiyana Bandha – 5...

Read More

INITIERE IN TANTRA YOGA (Alchimia Interioara) – Moneasa (Jud Arad) 17-19 Martie 2017

Posted by on mart. 1, 2017

INITIERE IN TANTRA YOGA (Alchimia Interioara) – Moneasa (Jud Arad) 17-19 Martie 2017

Data: 17-19 Martie 2017
Locația: MONEASA (AR), Hotel Parc ***

Se învață și practică tehnici ce permit CONTROLUL ENERGIEI SEXUALE, trezesc si amplifica in fiinta FOCUL SUBTIL, trezesc ENERGIA KUNDALINI, accelereaza transformarea interioara, trezesc INIMA SPIRITUALA.

Read More

[„Oferta de Paste” – discount 62%+] Curs Online Live + Offline – TREZIREA INIMII SPIRITUALE, 1-2 Aprilie 2017

Posted by on mart. 1, 2017

[„Oferta de Paste” – discount 62%+] Curs Online Live + Offline – TREZIREA INIMII SPIRITUALE, 1-2 Aprilie 2017

Locatia: ONLINE Live + Offline
Data: 1-2 Aprilie 2017

Acest curs te învata sa intelegi ce este Inima Spirituala si cum poate fi ea experimentata in mod direct. Se invata si practica tehnici, prin intermediul cărora să poți să-ți transcenzi Mintea superficială si să experimentezi Starea Supramentala, poarta catre Trezirea Inimii Spirituale.

Read More

Retragere Spirituala in Tacere – TREZIREA INIMII SPIRITUALE, Predeal, 5-8 Octombrie 2017

Posted by on mart. 1, 2017

Retragere Spirituala in Tacere – TREZIREA INIMII SPIRITUALE, Predeal, 5-8 Octombrie 2017

Data: 5-8 Octombrie 2017
Locația: PREDEAL, Hotel Cool ***

Pe intreaga durata evenimentului se pastreaza TACEREA. Se practica MEDITATIA IN TACERE pe perioade mai lungi. Se învață și practică tehnici care TREZESC INIMA SPIRITUALA: Laya Yoga, meditația, asana, tehnici de respirație, de concentrare, de relaxare etc.

Read More

Curs Online Live – INITIERE IN TEHNICI DE RESPIRATIE YOGA (Pranayama), 22-23 Aprilie 2017

Posted by on mart. 1, 2017

Curs Online Live – INITIERE IN TEHNICI DE RESPIRATIE YOGA (Pranayama), 22-23 Aprilie 2017

Data: 22-23 Aprilie 2017
Locația: ONLINE LIVE + OFFLINE

Se învață si practica diferite tehnici yoghine de respirație – Pranayama, ce permit restabilirea echilibrului lăuntric, regenerarea și trezirea Inimii Spirituale. De asemenea se invata posturi corporale, relaxarea yoghina completa etc.

Read More

Curs ONLINE – INITIERE IN TANTRA YOGA (Alchimia Interioara), 13-14 Mai 2017

Posted by on mart. 1, 2017

Curs ONLINE – INITIERE IN TANTRA YOGA (Alchimia Interioara), 13-14 Mai 2017

Data: 13-14 Mai 2017
Locația: LIVE ONLINE + OFFLINE

Evenimentul este focalizat pe învățarea și practicarea tehnicilor ce permit controlul energiei sexuale, transmutarea și sublimarea potențialului sexual-creator, atingerea stării androginale, trezirea si ascensiunea energiei Kundalini.

Read More

INITIERE IN TANTRA YOGA (Alchimia Interioara) – Predeal 19-21 Mai 2017

Posted by on mart. 1, 2017

INITIERE IN TANTRA YOGA (Alchimia Interioara) – Predeal 19-21 Mai 2017

Data: 19-21 Mai 2017
Locația: PREDEAL, Hotel Cool ***

Se învață și practică tehnici ce permit CONTROLUL ENERGIEI SEXUALE, trezesc si amplifica in fiinta FOCUL SUBTIL, trezesc ENERGIA KUNDALINI, accelereaza transformarea interioara, trezesc INIMA SPIRITUALA.

Read More